＼先着10名様 → 残り３名様／
＼いくら体重を落としても解決しなかった／
こんなお悩みありませんか？
- いくら痩せても脚だけ太いまま
- 肩まわりがゴツいから華奢にしたい
- 前ももが張って細身のデニムが似合わない
- 昔から寸胴体型でくびれができない
- 年齢とともにお尻が下がってきた気がする
このようなお悩みは
”姿勢のゆがみ”が原因かもしれません
いくらダイエットを頑張っても、思ったように身体が変わらない・・・
このような悩みの根本原因は「姿勢」です。
姿勢のゆがみに対してアプローチすれば、どんな人でも華奢なカラダを作ることができます。
実際の事例を用いて、詳しくご説明いたします。
事例 １
膝の伸び切り癖を改善して
スッキリ前ももへ
写真の左がトレーニング前の状態ですが、膝がグッと伸ばされているのは分かりますか？
実は、このように膝が伸びきっている状態を「反張膝（はんちょうひざ）」といいます。
反張膝だと、前ももの筋肉が優先的に使われやすくなるため、次第に前ももはパンパンになってしまいます。
そこでアイヴィーでは、反張膝が改善されるように、ストレッチやトレーニングを提供。
その結果、前ももの張りはほとんどなくなり、薄い太ももへと仕上がっています。
事例 ２
肋骨へのアプローチで
くびれのあるウエストへ
「BMIは18台で体重は少ないのに、くびれができない」というお悩みをお持ちだったお客様です。
姿勢診断にて、姿勢の状態をチェックしたところ、肋骨が開いてしまっていることで、ウエストがパンパンになっていることが分かりました。
既に体重は少なかったので、ダイエットは行わず、肋骨が閉じるように、呼吸の改善やエクササイズを行っていただきました。
その結果、開いていた肋骨は閉じ、体重はほぼ変わっていないのに、くびれのあるウエストを作ることができました。
事例 ３
骨盤の傾きを修正して
キュッと引き上がったヒップラインへ
30歳を過ぎてから「ヒップが下がってきた」とのことでお困りのお客様。
ヒップラインが下がってしまう原因は、単なる筋肉不足ではなく、ほとんどが骨盤の傾きによるものです。
骨盤が後ろに傾けばヒップは下がって見え、反対に骨盤が前に傾けばヒップは上がって見えます。
そのためアイヴィーでは、お尻の筋肉を刺激するトレーニングに加え、骨盤の傾きを修正するようなエクササイズも行っていただきました。
その結果「デニムを履いた時のお尻のラインが違う！」とお喜びの声をいただきました。
10kg以上の大幅ダイエットも
アイヴィーにお任せください！
過度な糖質制限などによって、大幅に体重を落としたとしても、元の食生活に戻せばリバウンドしてしまいます。
そんなダイエットでは意味がないと考えているからこそ、アイヴィーでは無理な食事制限は一切行っていません。
華奢やせを叶える
５つのこだわり
こだわり１
姿勢改善×トレーニング
最短2ヶ月で華奢なカラダヘ
いくら体重を落としても、思っていた身体になれなかった経験、ありませんか？
- 華奢になりたいけれど、脚が逆に筋肉質…
- 肩が張って上半身ががっしりして見える…
- どうしてもくびれが出てこない寸胴体型…
- 二の腕のたるみが気になる…
これらのお悩み、実は姿勢が大きく関わっている可能性があります。
アイヴィーでは、まずはあなたの姿勢を丁寧にチェックし、体型や悩みに合わせた、オリジナルのトレーニングメニューを作成。
これにより、最短2ヶ月で「華奢なカラダ」へと導きます。
こだわり２
女性用のトレーニングで
ムキムキにしない
「トレーニングをしたら、ムキムキになってしまうのでは？」とお思いの方も多いのではないでしょうか？
このような不安もアイヴィーなら大丈夫です。
たしかに、男性向けのトレーニングを女性が行うと、いらない筋肉が発達することが少なくありません。
ですが、アイヴィーは違います。
女性特有の骨格と体の動きに注目したトレーニングで、必要な部位にだけアプローチ。
無駄な筋肉は増やさず、理想のくびれやヒップアップを叶えます。
こだわり３
食べて痩せる
食事管理
アイヴィーでは、華奢やせを1日でも早く実感いただくために、お食事のアドバイスを行なっています。
中には、6ヶ月で18kgのダイエットに成功した方もいらっしゃいます。
ただ、食事管理と聞くと、このような辛い食事制限を想像してしまいませんか？
- 玄米やささみなど、ボディビルダーのような食事を強制される
- 体重が増えたら「食べすぎ！」と怒られる
- 外食やお菓子は禁止される
「華奢な身体を維持していただきたい」という想いから、上記のような食事管理は行わないことをお約束しています。
こだわり４
女性トレーナー在籍
安心してトレーニングできる
パーソナルジムを探しているけど、このようなことで悩まれていませんか？
- トレーニングは絶対に女性トレーナーに見てほしい
- 体型の悩みを男性に打ち明けるのが恥ずかしい
- 男性トレーナーのボディタッチが苦手
このようなお悩みを解決するため、アイヴィーには、女性トレーナーに在籍いただいています。
女性のダイエット指導経験が豊富なトレーナーなので、安心してお任せください。
こだわり５
レンタルウエア完備
手ぶらで通える
アイヴィーでは、下記のサービスがすべて無料で受けられます。
- ウエア上下・タオル・ソックスのレンタル
- シューズ預かり
- 水
「ジムの日は荷物が増えて大変」とご面倒をおかけすることはありません。
仕事終わりや隙間時間を使って、気軽に通っていただけます。
お喜びの声が続々
「世界4大ミスコンでグランプリ受賞！」
浅井 優子さま（３０代）
ミセスアースジャパン日本ファイナリスト
世界4大ミスコン出場に向けて、女性らしさを残したボディメイクをしたいと思い、口コミの良かったアイヴィーさんへお願いすることにしました。
他の女性と比べて、よく食べる方なので、本当に目標達成できるか不安でした。
しっかりとサポートいただいたおかげで、スタイルが評価され、無事に世界4大ミスコンの関西エリア大会でグランプリ、日本大会でもファイナリストとして結果を残すことができ、大満足です。
アイヴィーさんを選んで本当に良かったと思います！ありがとうございました！
「２ヶ月でくびれと縦線ができました！」
３０代会社員 K様
2ヶ月でくびれと、お腹に縦線ができました！！
体重は-3.5kg！ベルトの穴も2つ減り、心も身体も軽くなりました。
食事もたっぷり摂りながら、こんなに体型を変えられたので嬉しいです！
「自信を持ってスキニーパンツが履けるようになった！」
20代 会社員 K様
３年間自己流でジムに通っていましたが、全く脚が痩せず・・・
なのにIVYさんに通い始めて1ヶ月半で他の人にも「脚細くなった？」と言われるくらい細くなりました。
今では自信を持ってスキニーが履けるようになりました！！
「職場で「脚が細い！」と言ってもらえた！」
５０代会社員 S様
下半身を中心に、トレーニングを教えていただきました。
職場の方から足が細い！とかスタイルが良くなった！と言ってもらえるようになり大満足です。
体重も目標達成できました。食事のアドバイスも最高でした。
ありがとうございました。感謝！
「太ももと二の腕が華奢になりました！」
20代経営者 I様
ずっと悩んでいた、がっちりした太ももと二の腕が華奢になりました！
今はたいとなデニムなど着たい服を気兼ねなく着てファッションを楽しめています！
いつもありがとうございます！
まずは体験パーソナルを
お試しください！
＼先着10名様 → 残り３名様／
短期集中プラン
| 8回券 まずは試したい方 期限：2ヶ月 |
98,000円 1回：12,250円 |
| 12回券 部分的に痩せたい方 期限：3ヶ月 |
132,000円 1回：11,000円 |
| 16回券 人気 全身華奢にしたい方 期限：4ヶ月 |
158,000円 1回：9,875円 |
定額プラン
| 月4回プラン 30分×4回 |
19,800円 1回 4,950円 |
| 月8回プラン 30分×8回 |
34,800円 1回 4,350円 |
| 月12回プラン 30分×12回 |
46,800円 1回 3,900円 |
サービス内容
- パーソナルトレーニング
- LINE食事管理（短期集中プランは無料）
- ウエア上下・タオル・ソックス貸出
- シューズ預かり
- 水1本
※全て税込価格です。
※24回までの分割払いも対応しています。
※別途5,500円で食事管理プランを受けられます。
※トレーナー指名は1回1,000円です。
他社よりも低価格で
パーソナルトレーニングを
始められます
| IVY | A社 | B社 | |
| 入会金 | 0円 | 33,000円 | 55,000円 |
| コース総額 | 98,000円〜 | 248,600円 | 382,800円 |
| 1回あたり | 3,900円〜 | 17,600円 | 27,363円 |
| ウエア貸出 | ◎ 全て無料 |
× 各自持参 |
◎ 全て無料 |
| 女性特化 | ◎ | ◎ | × 男性と同じ |
体験パーソナルの流れ
アイヴィーの「体験パーソナルトレーニング」の流れをご紹介します。
（所用時間：90分〜120分）
STEP１
来店
担当トレーナーが丁寧にお出迎えいたします。
予約時刻の5分前を目安にお越しくださいませ。
STEP２
カウンセリング
ご来店後に現在のお身体のお悩みや、運動習慣、これから目指したいゴールなどについてお伺いいたします。
STEP３
姿勢の説明
立ち姿勢の撮影を行い、現在のお身体の状態と、悩みを解決するための方法についてご説明いたします。
STEP４
体験パーソナル
実際にパーソナルトレーニングを体験いただきます！
無理な追い込みはありませんのでご安心ください。
アイヴィーの
トレーナーをご紹介します
IVYトレーナー（歴14年）
増野 唯生
IVYトレーナー（歴15年）
清水 勝仁
IVYトレーナー（歴10年）
竹本 茉有子
よくあるご質問
初回体験では、「カウンセリング15分」「姿勢診断15分」「トレーニング45分」を行います。
その後、入会をご希望の方は、手続きを進めていきます。
体験時間は90分ほどかかることがあるので、お時間には余裕を持って、お越しくださいませ。
そんなことはありません。
当店の体験トレーニングでは、お客様のお悩みに対して、真剣に向き合えるよう努めますが、合わないと感じた場合は、遠慮なくトレーナーにお伝えください。
また、無理なセールスは一切行いませんので、ご安心ください。
体験料金（5,000円）と室内用シューズ（なくても大丈夫です）の2点をお持ちください。
また、以下については、当店でご用意しております。
- レンタルウエア上下
- タオルソックス
- 水
当店でご用意しているものでも、ご自身のお気に入りのものがあれば、ご持参いただいても大丈夫です。
明確な期間を断定することができませんが、部位ごとに最低限いただきたい時間は、以下の通りです。
- ウエストを細くしたい：１〜２ヶ月
- 肩周りを華奢にしたい：１〜２ヶ月
- 体重を5kg減らしたい：２〜３ヶ月
- 太もも、ふくらはぎが細くしたい：３〜４ヶ月
もちろん、可能です。
身体がゴツい・分厚いと感じている人のほとんどが、肋骨が開いている状態です。
肋骨が開いたまま筋肉が定着すると、風船に空気がパンパンに入った状態のように、身体は大きく分厚くなります。
また、反り腰も誘発するため、お尻よりも前ももの筋肉が過剰に使われやすくなります。
そもそも肋骨が開くのは、普段の呼吸が浅いことが原因です。
そのため、呼吸さえ改善すれば、萎んだ風船のように、肋骨は閉じてくれるので、誰でも華奢になることができます。
姿勢がゆがんだまま、無理に追い込むトレーニングを行った場合、ムキムキな状態に近づくことがあります。
だからこそ、当店のトレーニングでは、追い込みよりもトレーニング時のフォームや姿勢を重視しています。
当店のトレーニングでムキムキになることはありませんので、ご安心ください。
トレーニング指導とは別に、食事の指導も行っています。
食事指導は無料で、全ての方がご利用いただけるサービスです。
食事のアドバイスをご希望の方は、ぜひご活用くださいませ。
トレーニング代金以外の費用は一切かかりません。
トレーナーが変わることは基本的にはございません。
担当トレーナーが期間終了まで、責任を持ってサポートいたします。
どうしても相性が合わず、トレーナーを変更したい場合はご相談ください。
当店にお越しいただいている、80％以上のお客様はトレーニング未経験or初心者です。
また、当店のトレーナーは、指導歴5年以上と、経験豊富なので、安心してお任せください。
全ブランドのカードをお使いいただけます。
また、支払い回数のご相談も承っておりますので、お気軽にご相談ください。
平日の午前と昼間は予約は比較的取りやすいです。
平日の夕方から、土日は予約が埋まりがちなので、時間の調整をお願いする場合がございます。
あらかじめご了承ください。
年末年始の12/30~1/3はお休みをいただいております。
その他の日時はトレーナーの都合により、お休みをいただくことがございます。
入会金はかかりません。
＼先着10名様 → 残り３名様／