ピラティス

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※ピラティスのサービス開始は2024年1月を目処にスタートします

\今までのダイエットでは解決しなかった/
こんなお悩みありませんか?

  • いくら痩せても脚だけ太いまま
  • 肩まわりがゴツいから華奢にしたい
  • 前ももが張って細身のデニムが似合わない
  • 昔から寸胴体型でくびれができない
  • 年齢とともにお尻が下がってきた気がする

このようなお悩みは
”カラダの奥にある
筋肉が使えていない”

ことが原因かもしれません

Pilates IVYでは、日常生活では使うことが難しい、カラダの奥にある筋肉を、ピラティスでしっかり刺激。

これにより、女性らしい華奢なボディラインを作ることができます。

Pilates IVYが
選ばれる理由

理由1
初心者の方でも効果を実感できる
マンツーマンのピラティス

 「ピラティスは初めてでちゃんとできるかどうか不安・・・」

このような方でも安心して取り組んでいただけるように、当店ではマンツーマンのピラティスレッスンをご提供しています。

マンツーマンで集中してレッスンを受けられるこそ、体幹やインナーマッスルを使う感覚が分かりやすく、効果的にトレーニングいただけます。

理由2
人の目が気にならない
完全個室のプライベート空間

当店では、壁で仕切られたピラティス空間と、完全個室の更衣室をご用意。

他の人の目を気にすることなく、落ち着いてピラティスのレッスンを受けることができます。

理由3
レンタルウエア完備
手ぶらで通える

アイピラでは、毎回のレッスンで必要なものが全て無料でご利用いただけます。

  • ウエア上下・タオル・ソックスのレンタル
  • シューズ預かり

「レッスンの日は荷物が増えて大変」 とわずらわしさを感じることなく、仕事終わりや隙間時間を使って、気軽に通っていただけます。

お喜びの声続々

「2ヶ月でくびれと縦線ができました!」
30代会社員 K様

2ヶ月でくびれと、お腹に縦線ができました!!

体重は-3.5kg!ベルトの穴も2つ減り、心も身体も軽くなりました。

食事もたっぷり摂りながら、こんなに体型を変えられたので嬉しいです!

「太ももと二の腕が華奢になりました!」
20代経営者 I様

ずっと悩んでいた、がっちりした太ももと二の腕が華奢になりました!

今はタイトなデニムなど着たい服を気兼ねなく着てファッションを楽しめています!

いつもありがとうございます!

まずは体験ピラティスを
お試しください!

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※ピラティスのサービス開始は2024年1月を目処にスタートします

料金プラン

Pilates IVYでは、3種類の回数券をご用意。週1ペースで通うことができます。

8回券
まずは試したい方へ
期限:2ヶ月
98,000円(税込)
1回あたり:12,250円
16回券
部分的に細くしたい方へ
期限:4ヶ月
158,000円(税込)
1回あたり:9,900円
24回券 人気
長期で通いたい方へ
期限:6ヶ月
216,000円(税込)
1回あたり:9,000円

追加料金はなし!
コスパ良く
華奢やせを叶えられます

  Pilates IVY A社 B社
入会金 0円 33,000円 55,000円
コース総額 98,000円〜 248,600円 382,800円
1回あたり 9,000円〜 17,600円 27,363円
ウエア貸出
全て無料
×
各自持参

全て無料
女性特化 ×
男性と同じ

体験ピラティスの流れ

Pilates IVYの「体験パーソナルピラティス」の流れをご紹介します。
(所用時間:90分〜120分)

STEP1
来店

担当トレーナーが丁寧にお出迎えいたします。

予約時刻の5分前を目安にお越しくださいませ。

STEP2
カウンセリング

ご来店後に現在のお身体のお悩みや、運動習慣、これから目指したいゴールなどについてお伺いいたします。

STEP3
姿勢の説明

立ち姿勢の撮影を行い、現在のお身体の状態と、悩みを解決するための方法についてご説明いたします。

STEP4
ピラティス体験

マンツーマンのピラティスレッスンを体験いただきます!

無理な追い込みはありませんのでご安心ください。

ご予約について

ご予約はPilates IVY公式LINEアカウントにて、承っております。

ご予約の手順は以下の通りです。

STEP1
Pilates IVYのLINEを追加する

公式LINEを追加する

STEP2
LINEからのご予約&お問い合わせ

Pilates IVYのLINEアカウントを「友だち追加」したのち、ガイダンスに従いご返信ください。 トレーナーのご希望などありましたら、合わせてお送りくださいませ。

24時間以内にご返信、スムーズにご案内いたします。

Pilates IVYの公式LINEに「体験希望」とお送りください。

Pilates IVYの
インストラクターをご紹介します

津田 優子(つだ ゆうこ)
インストラクター歴10年

 

よくあるご質問

初回体験ではどんなことをしますか?

初回体験では、「カウンセリング15分」「姿勢診断15分」「トレーニング45分」を行います。 その後、入会をご希望の方は、手続きを進めていきます。 体験時間は90分ほどかかることがあるので、お時間には余裕を持って、お越しくださいませ。

体験に行ったら絶対に入会しないとダメですか?

そんなことはありません。 当店の体験トレーニングでは、お客様のお悩みに対して、真剣に向き合えるよう努めますが、合わないと感じた場合は、遠慮なくトレーナーにお伝えください。 また、無理なセールスは一切行いませんので、ご安心ください。

体験の日は何を持っていけば良いですか?

体験料金(5,000円)と室内用シューズ(なくても大丈夫です)の2点をお持ちください。 また、以下については、当店でご用意しております。

  • レンタルウエア上下
  • タオルソックス
当店でご用意しているものでも、ご自身のお気に入りのものがあれば、ご持参いただいても大丈夫です。

どれぐらいの期間通えば変わりますか?

明確な期間を断定することができませんが、部位ごとに最低限いただきたい時間は、以下の通りです。

  • ウエストを細くしたい:1〜2ヶ月
  • 肩周りを華奢にしたい:1〜2ヶ月
  • 体重を5kg減らしたい:2〜3ヶ月
  • 太もも、ふくらはぎが細くしたい:3〜4ヶ月

本当に華奢になりますか?

もちろん、可能です。 身体がゴツい・分厚いと感じている人のほとんどが、肋骨が開いている状態です。 肋骨が開いたまま筋肉が定着すると、風船に空気がパンパンに入った状態のように、身体は大きく分厚くなります。 また、反り腰も誘発するため、お尻よりも前ももの筋肉が過剰に使われやすくなります。 そもそも肋骨が開くのは、普段の呼吸が浅いことが原因です。 そのため、呼吸さえ改善すれば、萎んだ風船のように、肋骨は閉じてくれるので、誰でも華奢になることができます。

昔から筋肉質なので、ムキムキにならないか心配です

姿勢がゆがんだまま、無理に追い込むトレーニングを行った場合、ムキムキな状態に近づくことがあります。 だからこそ、当店のトレーニングでは、追い込みよりもトレーニング時のフォームや姿勢を重視しています。 当店のトレーニングでムキムキになることはありませんので、ご安心ください。

食事のアドバイスはしてくれますか?

トレーニング指導とは別に、食事の指導も行っています。 食事指導は無料で、全ての方がご利用いただけるサービスです。 食事のアドバイスをご希望の方は、ぜひご活用くださいませ。

トレーニング以外にお金はかかりますか?

トレーニング代金以外の費用は一切かかりません。

トレーナーは変わりませんか?

トレーナーが変わることは基本的にはございません。 担当トレーナーが期間終了まで、責任を持ってサポートいたします。 どうしても相性が合わず、トレーナーを変更したい場合はご相談ください。

トレーニングしたことないので、できるか不安です

当店にお越しいただいている、80%以上のお客様はトレーニング未経験or初心者です。 また、当店のトレーナーは、指導歴5年以上と、経験豊富なので、安心してお任せください。

クレジットカードは使えますか?

全ブランドのカードをお使いいただけます。 また、支払い回数のご相談も承っておりますので、お気軽にご相談ください。

予約は取りやすいですか?

平日の午前と昼間は予約は比較的取りやすいです。 平日の夕方から、土日は予約が埋まりがちなので、時間の調整をお願いする場合がございます。 あらかじめご了承ください。

休みはいつですか?

年末年始の12/30~1/3はお休みをいただいております。 その他の日時はトレーナーの都合により、お休みをいただくことがございます。

入会金はかかりませんか?

入会金はかかりません。

 

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