6/30(金)まで
初回体験500円
※先着10名様→残り2名様
IVY（アイヴィー）のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
当店は、神戸三宮にある、女性専門パーソナルトレーニングジムです。
30歳以降の女性のダイエットを熟知したトレーナーが、最短2ヶ月で体重-4kg、ウエスト-10cmの変化をご提供いたします。
また、自律神経と姿勢の改善を同時に行い、太りにくく痩せやすい体質を作ります。
アイヴィーが提供している「30歳からのダイエット」をご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。
30歳以降の女性を中心に
身体がひきしまった！
とご好評いただいています
30代 主婦 K様
2ヶ月/週1
30代 会社員 K様
３ヶ月/週1
50代 会社員 S様
3ヶ月/週1
アイヴィーなら
何歳からでも痩せられる
３つの理由
理由１
自律神経をリセットして
痩せ体質をつくる
『30歳を過ぎてからいくら食事制限をしても痩せなくなった』
このようにご相談いただいたこちらの女性。
原因は自律神経の乱れでした。
仕事・家事・育児に奮闘していると、心身ともにストレスがかかり、年齢とともに自律神経は乱れていきます。
『緊張したらお腹が痛くなる』ように、自律神経と内臓は深く関連しています。
自律神経が乱れていると、「消化・吸収」の働きは悪くなり、「食べたら太るのに、食事を減らしても痩せない」という状態になります。
そのためアイヴィーでは、自律神経を整えるためのエクササイズを大切にしています。
自律神経を整えることで、消化・吸収の働きはリセットされ、痩せやすい体質に。
体質が変わっていくとともに、写真の女性のように体重・ウエストの変化を実感いただけます。
理由２
姿勢をリセットして
部分やせを叶える
これまで「自分なりにトレーニングをしても、気になる部位は痩せなかった」という経験はありませんか？
- お尻を鍛えても上がらなかった
- 二の腕を鍛えても細くならなかった
- お腹を鍛えても下っ腹は出たまま
このような部分的な体型のお悩みは、姿勢を整えることで解決されます。
そこでアイヴィーでは、あなたの姿勢に合わせた、特別なプログラムを作成。
姿勢を整え、気になる部位をひきしめていきます。
当店のトレーニングを受けるたびに、キレイな姿勢が定着し、全身のひきしまりやスタイルアップをご実感いただけます。
理由３
３食糖質OKのダイエット
30代以降のダイエットでは、糖質を摂らないといけないことはご存知ですか？
というのも、脂肪を燃やすための成分が、糖質に含まれているためです。
実際にこちらの女性は、3食お米を食べる食生活を6ヶ月続けたことで、18kgものダイエットに成功しました。
そのためアイヴィーでは「3食糖質OKのダイエット」をコンセプトに、糖質の食べ方や量などをアドバイスしています。
3食糖質OKのダイエットを実践した方からは
- ストレスなしで痩せられた！
- ご家族と同じ食事ができて嬉しい！
- 間食が自然といらなくなった！
など様々な嬉しいお声をいただいています。
お客さまに喜ばれている
3つのサービス
サービス１
白基調の空間と
半個室のトレーニングルーム
落ち着いてトレーニングいただけるように、白を基調とした清潔感のある空間をご用意しています。
また、トレーニングルームは半個室なため、人目を気にせずトレーニングいただけます。
サービス２
レンタルウエア無料
手ぶらで通える
当店では、下記のサービスが全て無料でご利用いただけます。
- レンタルウエア上下
- タオル、ソックス
- シューズ預かり
- 水
トレーニングの用意が不要で、手ぶらで通っていただけます。
サービス３
アメニティ充実
お一人で使える更衣室
お一人で使っていただける、専用の更衣室をご用意。
更衣室内には、ハンドクリーム、汗拭きシートがあるのも、会員様にご好評いただいております。
喜びの声が続々
ウエストが８cm細くなりました！
３０代 専業主婦 S様
自己流のダイエットで停滞していましたが、トレーニングや食事管理を教えていただき乗り越えることができました。
体重が減ったこと以上に、膝下が細くなったこと、ウエスト-8cm達成できたことが、何より嬉しかったです。
２ヶ月でくびれと縦線ができた！
４０代 会社員 K様
２ヶ月でくびれと縦線ができました！！
体重は-3.5kg！ベルトの穴も2つ減り、心も身体も軽くなりました。
食事もたっぷり摂りながら、こんなに体型を変えられたので嬉しいです！
スタイルが良くなったと言われました！
５０代 会社員 S様
下半身を中心にトレーニングを教えていただきました。
職場の方から「脚が細い！」とか「スタイルがよくなった！」と言ってもらえるようになり大満足です。
体重も目標達成できましたし、食事のアドバイスもアドバイスも最高でした！
まずは初回体験に
お申し込みください
初回体験トレーニング
75分 500円
（カウンセリング15分＋姿勢診断15分＋トレーニング45分）
料金プラン
アイヴィーでは、回数券でご利用いただけるため、あなたのペースで通うことができます。
| 8回券 期限：２ヶ月 |
98,000円（税込） 1回あたり：12,250円 |
| 16回券 人気 期限：4ヶ月 |
158,000円（税込） 1回あたり：9,875円 |
| 24回券 期限：6ヶ月 |
216,000円（税込） 1回あたり：9,000円 |
サービス内容
50分のパーソナルトレーニング
食事サポート（無料）
ウエア上下・タオル・ソックス（無料）
シューズ預かり（無料）
水1本（無料）
アイヴィーなら
コースの総額を安く抑えて
ゆっくり通っていただけます
| IVY | A社 | B社 | |
| 入会金 | 0円 | 33,000円 | 55,000円 |
| 16回コース | 158,000円 | 248,600円 | 382,800円 |
| 1回あたり | 9,875円 | 15,538円 | 23,925円 |
| 有効期限 | 4ヶ月 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| ウエア貸出 | ◎ 全て無料 |
× 各自持参 |
◎ 全て無料 |
| 女性特化 | ◎ 女性特化 |
◎ 女性特化 |
× 男性と同じ |
初回体験の流れ
アイヴィーの「初回体験トレーニング」の流れをご紹介します。
STEP1 ご来店
お客様を丁寧にお出迎えいたします。
予約時刻の5分前を目安にお越しくださいませ。
STEP２ カウンセリング
あなただけの最適なメニューを作成するために、体型の悩みや理想とする体型などを正しく把握していきます。
また、少しでも不安が解消されるように、質問もさせていただきます。
STEP３ 着替え
ウエアに着替えて、ご準備いただきます。
STEP4 姿勢診断
悩みの原因をお調べするために、写真を撮影し、姿勢を確認します。
STEP５ 体験トレーニング
必要なトレーニングの一部を体験いただきます。
STEP６ 目標までのプランニング
トレーニングが終わりましたら、着替えを済ませていただき、目標達成までに必要な期間と具体的な方法についてご案内いたします。
その後、入会をご希望される場合は、「入会手続き」「次回予約」「お会計」を行ってから、ご帰宅となります。
入会を希望されない場合でも、無理な引き止めなどは一切行いませんので、ご安心くださいませ。
ご予約について
ご予約はアイヴィー公式LINEアカウントにて、承っております。
ご予約の手順は以下の通りです。
STEP１
アイヴィーのLINEを追加する
STEP２
LINE追加後、「体験希望」と送信
アイヴィーの公式LINEに「体験希望」とお送りください。
確認次第、24時間以内にご返信いたします。
女性のダイエットを熟知したトレーナーが
在籍しています
IVY代表トレーナー（歴8年）
田中 優真
IVYトレーナー（歴15年)
清水 勝仁
IVYトレーナー（歴14年）
増野 唯生
よくあるご質問
初回体験では、「カウンセリング15分」「姿勢診断15分」「トレーニング45分」を行います。その後、入会をご希望の方は、手続きを進めていきます。体験時間は90分ほどかかることがあるので、お時間には余裕を持って、お越しくださいませ。
そんなことはありません。当店の体験トレーニングでは、お客様のお悩みに対して、真剣に向き合えるよう努めますが、合わないと感じた場合は、遠慮なくトレーナーにお伝えください。
また、無理なセールスは一切行いませんので、ご安心ください。
体験料金（5,000円）と室内用シューズ（なくても大丈夫です）の2点をお持ちください。
また、以下については、当店でご用意しております。
- レンタルウエア上下
- タオルソックス
- 水
当店でご用意しているものでも、ご自身のお気に入りのものがあれば、ご持参いただいても大丈夫です。
体重や体質によって異なるため、明確に断定することができませんが、目安は以下の通りです。
詳しい期間については、初回体験時にお身体を見させていただいたうえで、お伝えいたします。
- 1〜2ヶ月：ウエスト-5cm以上
- 3〜4ヶ月：ウエスト-10cm以上＆縦線を作りたい
- 5ヶ月目以降：他の部位も変えたい
もちろん、可能です。
実は、ダイエット（トレーニングや食事）の進め方さえ知っていれば、くびれを作るのはそう難しいことはありません。
現にこれまで、延200名近くの方にご利用いただいていますが、ウエストに5cm以上の変化がなかった方はほとんどいません。
もちろん無理な食事制限なども一切行う必要もありませんので、ご安心ください。
姿勢がゆがんだまま、無理に追い込むトレーニングを行った場合、ムキムキな状態に近づくことがあります。
だからこそ、当店のトレーニングでは、追い込みよりもトレーニング時のフォームや姿勢を重視しています。
当店のトレーニングでムキムキになることはありませんので、ご安心ください。
トレーニング指導とは別に、食事の指導も行っています。
食事指導は無料で、全ての方がご利用いただけるサービスです。
食事のアドバイスをご希望の方は、ぜひご活用くださいませ。
トレーニング代金以外の費用は一切かかりません。
トレーナーが変わることは基本的にはございません。
担当トレーナーが期間終了まで、責任を持ってサポートいたします。
どうしても相性が合わず、トレーナーを変更したい場合はご相談ください。
当店にお越しいただいている、80％以上のお客様はトレーニング未経験or初心者です。
また、当店のトレーナーは、指導歴5年以上と、経験豊富なので、安心してお任せください。
全ブランドのカードをお使いいただけます。
また、支払い回数のご相談も承っておりますので、お気軽にご相談ください。
平日の午前と昼間は予約は比較的取りやすいです。
平日の夕方から、土日は予約が埋まりがちなので、時間の調整をお願いする場合がございます。
あらかじめご了承ください。
年末年始の12/30~1/3はお休みをいただいております。
その他の日時はトレーナーの都合により、お休みをいただくことがございます。
入会金はかかりません。
店舗情報
女性専門パーソナルジム
IVY（アイヴィー）本店
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| 住所 | 〒651-0085 神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル605 |
| アクセス | JR三ノ宮駅から徒歩７分 |
| レンタル有無 | ウエア・靴下・水・シューズ預かり全て無料 |
JR三ノ宮駅からの
アクセス
JR三ノ宮駅の中央口を出て左に進みます。
ロータリーの右側を進み、階段を登ります。
歩道橋を渡り、阪急百貨店の方へ進みます。
阪急百貨店が左手にある道を、まっすぐ進みます。
神戸国際会館前の横断歩道を渡り、さらに道なりに進みます。
「フラワーロードビル」と書かれた建物の中に入ります。
中にエレベーターがあるので、6階へお越しください。
当店は室温管理のため、ドアを締め切っています。到着されたらノックをして、入室してください。
まずは初回体験に
お申し込みください